Скритата сила на съня: Открийте тайните за трансформиране на вашите нощи
Сънят е критичен компонент за здравето, продуктивността и благополучие, обхващащ сложни биологични процеси, които подмладяват тялото и ума. Липсата на сън може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като сърдечни…