Skrytá moc spánku: Objavte tajomstvá, ktoré premenia vaše noci
Spánok je kritickou súčasťou zdravia, produktivity a pohody, zahŕňajúc komplexné biologické procesy, ktoré obnovujú telo a myseľ. Nedostatok spánku môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, cukrovka…